O podcast pra quem tem fome de aprender
Uma tese está espalhada pela internet: a de que é possível reduzir drasticamente a necessidade de sono adotando vários cochilos ao longo do dia, sem causar danos para a saúde.
A esse padrão alternativa se dá o nome de “sono polifásico” — e desse conceito surgem padrões como “uberman”, “everyman”, “dymaxion” e outros.
Mas isso funciona segundo o ponto de vista científico? E faz bem ou mal pra saúde?
Confira no papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
OUÇA (32min 05s)
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Edição: Reginaldo Cursino
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REFERÊNCIAS
https://olharespodcast.com.br
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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender: ciência, senso comum, curiosidades e desafios. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.
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Ken Fujioka
Co-fundador da ADA Strategy. Host do podcast Naruhodo. Produtor do espetáculo InconscienteMente. Conselheiro na startup OnTheGo. Caseiro do MEMOH. Mas gosta mesmo é de ramen e tênis de mesa.
Altay de Souza
Humor and Knowledge are the two great hopes of our culture. Konrad Lorentz.
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