Autoestima: como (re)construir?

Diálogos de peito aberto

Mamileiros e mamiletes, o papo hoje é autoestima. Todo mundo diz que você é linda, mas você sempre responde: imagina, são seus olhos! Você bateu a meta no trabalho e ganhou um belo bônus. Mas fica sempre dizendo que qualquer um faria esse trabalho, não era nada demais. Agora, se recebe um, um único feedback negativo, pronto: concorda cem por cento com ele.

A maioria de nós conhece bem as características da baixa autoestima: muito perfeccionismo, não se permitir errar. Nunca ter certeza em relação à tomada de decisões.  Ter uma grande necessidade de aprovação dos outros. Passar grande parte do tempo insegura em relação a aparência, ou a qualidade do trabalho, ou ainda a performance como mãe e companheira ou, pra piorar, tudo junto!

Mas afinal, o  que seria o contrário disso? Uma pessoa que é capaz de confiar em si mesma, que reconhece o valor da sua trajetória, conhece e valoriza suas características, que ouve e respeita suas necessidades. Ou seja, que reconhece sua potência e consegue colocar isso no mundo com segurança.

Dá pra ser assim? Arregaça as mangas ai que hoje nosso trabalho é justamente esse: entender como construir autoestima. E vamos em ótima companhia com Valéria Tinoco, doutora em Psicologia Clínica pela PUC‑SP, e Ana Fontes, fundadora da Rede Mulher Empreendedora. 

Vamos juntas!

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L’ÓREAL PARIS

Um grande desafio de todas as mulheres, em todos os espaços, é reconhecer seu próprio valor e se apropriar dele para transformar sua vida, sua história e sua autoestima.

É muito difícil encontrar uma mulher segura de si, que não tenha medo de assumir que é boa no trabalho, que é bonita, e mais, que é boa mãe. 

A gente se cobra tanto que nossa tendência é ver o que está faltando e não reconhecer nossas conquistas, valorizar nossa trajetória.

Por isso, L’Oréal Paris está nos convidando a repensar comentários, perguntas e críticas. A ideia é repensar nossa história e reconhecer nosso valor.

L’Oréal Paris apoia todas as mulheres em sua jornada de auto-realização, de acordo com suas próprias regras e desejos.

Vamos juntas nessa reflexão?

 L’Oréal Paris, porque você vale muito.

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Equipe Mamilos

Mamilos é uma produção do B9

A apresentação é de Cris Bartis e Ju Wallauer.

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Quem coordenou essa produção foi Beatriz Souza. 

A edição foi de Mariana Leão e as trilhas sonoras, de Angie Lopez.

A coordenação digital é feita por Agê Barros.

O B9 tem direção executiva de Cris Bartis, Ju Wallauer e Carlos Merigo.

O atendimento e negócios é feito por Telma Zennaro.